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移动汗蒸房该如何保养

发布时间:2017-01-10 20:33 作者:admin 次数 :
 汗蒸项目已经是现代人最受欢迎的养生项目之一,无论是汗蒸馆还是家庭汗蒸房(移动汗蒸房)都已经进入了人们的生活。由于现代的“懒病”再加上生活工作节奏的加快,抽不出过多的时间去汗蒸馆汗蒸。这时候移动汗蒸房就越来越普遍了,购买的家庭也越来越多。

        下班之后,睡觉之前汗蒸是一种非常好的让身体享受放松的方式。我们每天都在使用家庭移动汗蒸房,但是你知道该怎么维护保养吗?定期维护和保养能延长移动汗蒸房的使用寿命,而且把损坏降低。源之润小编与大家分享家庭移动汗蒸房的相关知识,在汗蒸的时候有帮助。

移动汗蒸房该如何保养
移动汗蒸房该如何保养

        在春天和夏天的时候,室内的温度基本在30度左右,夏天甚至可能超过30度,移动汗蒸房在没有加热的情况下,也是这个温度,所以加热就到40度左右了,这个过程并不需要太多的时间。汗蒸完之后,适当的开会移动汗蒸房的门,并且及时清理里面的汗液,将汗蒸房打扫干净。需要注意的是,在清理的时候不要用太多的水,这是因为移动汗蒸房里面的材料大部分是木质材料。每天做好移动汗蒸房的维护保养的处理,可以让你的蒸房环境卫生,寿命更长。

汗蒸房在使用过程中应注意以下几个问题:

  1.初次体验汗蒸的人因身体从来没有经历这种高温低湿的环境,身体本身对高温的抵抗力很有限,容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉,因此,初次使用的人在38—42℃时只能在房内停留10分钟左右,不宜时间过长。

  2.汗蒸房在安装、装修过程中使用的布料、竹帘、木条等在加工和运输过程中不可避免的存在污染,另外,部分人群对箱体木料和竹帘的气味比较敏感,在大量吸入这些气体之后,会出现不适症状,比如刺鼻、刺眼、头晕、头痛等。因此,新购汗蒸房在使用前应持续加热(使用加湿器)3—4h后打开气窗打开门充分释放房内的气体,等室内温度降至室温时重新开启电源加热,如此反复2—3次方可投入正常使用。

  3.汗蒸的最适温度是38—42℃,温度过高汗液蒸发过快,皮肤感觉干燥,影响出汗量。温度过低达不到出透汗的目的,造成汗蒸后肌肤不清爽。
  4.汗蒸最适宜的时间长度是45分钟以内,时间不宜过长,时间过长造成身体细胞过度脱水萎缩,体内电解质紊乱,汗蒸结束后体细胞内外渗透压过大,细胞过度渗透吸水,形成水肿。
  5.汗蒸最适宜的频率是每周2次。出汗虽然是在排毒,但是同时也排出了体内的有益电解质和钠、钾等离子,一次45min的汗蒸排出的有益电解质需要2—3天从饮水和食物中摄取才能得到补充,过度频繁的汗蒸可能逐渐导致电解质“入不敷出”,导致脱水或水肿。
  6.汗蒸房内温度较高,湿度较低,气流速度很快,氧气含量较室外稍低,可引起心跳加快,血压很大程度的升高,增大心脏负荷,易引起高血压、心脏病突发,出现意外甚至危及生命。因此,有高血压、心脏病既往病史的患者不宜长时间汗蒸,根据病情每周一次,每次不要超过30min,如果病情较轻,可适当增加频率和时间。但不可在感觉不适的情况下坚持。